Az addikciók mögött dependencia, kapcsolatfüggőség van
Korábbi podcastek
A gyógynövények világa egyszerre ősi tudás és mindennapi segítség. Kristóf Roland vendégeként vettem részt a podcasten, akivel a gyógynövények biztonságos használatáról, gyűjtésének és feldolgozásának alapelveiről, valamint a szervezet öngyógyító képességének támogatásáról beszélgetnek. Szó esik a homeopátia szemléletéről, a legfontosabb „kezdő” gyógynövényekről, az immunerősítéstől a gyulladáscsökkentésig, és arról is, miért érdemes tudatosan, mértékkel és felelősen használni a természet patikáját.
Ebben a részben a gyógynövények szeretetéről, tudományos hátteréről és több ezer éves hagyományáról beszélgettem. Személyes történetemen keresztül szó esik arról is, hogyan érdemes felelősen és céltudatosan használni a növények erejét – akár a mindennapi egyensúly, akár a lelki jóllét támogatására. A beszélgetés érinti a természetben töltött idő regeneráló hatását, valamint azt a szemléletváltást, amelyben a modern orvoslás egyre nyitottabban fordul a holisztikus megközelítések felé. A folytatás a következő részben!
Hogyan lett egy gyerekkori, apai örökségből élethosszig tartó hivatás a gyógynövények szeretete? Ebben a beszélgetésben mesélek a növényekhez fűződő személyes utamról, a „tiszta” gyűjtés jelentőségéről, és arról, miért támogatja a természet közelsége a testi-lelki regenerációt. Szó esik az öngondoskodás gyakorlati formáiról (gyógynövénytúrák, otthoni alapnövények), a holisztikus szemlélet helyéről az orvoslásban, valamint a női– és férfi elvonulások gyógyító erejéről is: közösség, biztonság, mély megértések és valódi feltöltődés.
Ebben a beszélgetésben Kristóf Rolandal arról beszélgetünk, mi a különbség a pszichiáter és a pszichológus között, és miért gondolom azt, hogy a gyógyszer sokszor „tűzoltás” – miközben a tartós változáshoz a lélek mélyebb rétegeihez is érdemes eljutni. Mesélek arról is, hogyan lettem végül pszichiáter (pedig eredetileg neurológusnak készültem), miért hiszek a pszichoterápiás szemléletben, és hogyan válhat egy tünet vagy krízis üzenetté: egy lehetőséggé arra, hogy visszavegyük a döntést, az erőt és a szabadságot a saját életünk fölött. Szóba kerül a függőségek kérdése, a „túlélek” vs. „élek” állapota, és az is, mikor érdemes szakemberhez fordulni — akár jóval azelőtt, hogy „nagy baj” lenne.
